«Легкий спосіб жити без тривог і хвилювань» допоможе читачам звільнити свідомість від стереотипів, нав'язаних нам суспільством і масовою культурою, створити позитивний настрій, справлятися зі стресами і подолати даремні тривоги і хвилювання.

Ви навчитеся керувати собою і своїм життям, дізнаєтеся, як досягти душевної рівноваги і знайти вихід із самої, здавалося б, безнадійній ситуації.