Автор — лікар-психиатр; його перу належать отримавші широку відомість книги "Охота за мыслью", "Я и мы". В новій книзі читач познайомится із засобами управління своїм внутрішньому стані, збагнути секреты разумної впевненості в собі, знайде нові сторінки із досвыду лікаря і психолога, безліч практичних рекомендацій..